人生志以下是6个不够爱自己的迹象：
1.忽视自己的需求和感受：不够爱自己的人常常会忽视自己的需求和感受，只关心他人的需求和感受。
2.否定自己的价值：不够爱自己的人常常会否定自己的价值，认为自己没有用处或没有价值。
3.拒绝自我照顾：不够爱自己的人常常会拒绝自我照顾，如拒绝休息、拒绝放松、拒绝健康饮食等。
4.缺乏自信：不够爱自己的人常常缺乏自信，认为自己无法胜任任务或无法做好事情。
5.过度依赖他人：不够爱自己的人常常过度依赖他人，无法独立自主地生活和工作。
6.缺乏自我保护意识：不够爱自己的人常常缺乏自我保护意识，如忽略自己的安全、忽略自己的健康等。
以下是对6个解决方法
1.忽视自己的需求和感受：要学会关注自己的需求和感受，学会为自己争取时间和空间，让自己感受到被爱和被关注。
2.否定自己的价值：要学会肯定自己的价值，认识到自己的独特性和优点，不要过于苛求自己，要学会自我欣赏和自我赞美。
3.拒绝自我照顾：要学会自我照顾，包括休息、放松、健康饮食等，让自己保持身体健康和情绪稳定。
4.缺乏自信：要学会树立自信心，可以从做一些自己擅长的事情开始，积累成功的经验，同时也要学会自我鼓励和自我激励。
5.过度依赖他人：要学会独立自主地生活和工作，不要过度依赖他人，要学会自我管理和自我决策。
6.缺乏自我保护意识：要学会自我保护，包括保护自己的安全、关注自己的健康等，不要让自己处于危险的境地。