问:为什么我们常常感到不快乐?
答:不快乐,不是我们拥有的太少,而是我们想要的太多。
在这个物欲横流的时代,有的时候我们之所以感到不快乐,是因为我们的欲望太多,如果你感觉到很倦怠,疲累,不妨降低期待值,多关注身边的小细节。
比如下班路上的落日余晖,路过街角花店盛开的鲜花,咖啡馆传来的婉转音乐……这些都是人生中的一些小美好,让你的心情愉悦,感到放松和惬意。
珍惜自己所拥有的,你所羡慕的可能也是别人所羡慕的,知足常乐,你会发现快乐其实很简单。
问:怎样控制自己不发脾气?
答:如果你是对的,你没必要发脾气;如果你是错的,你没资格发脾气。
人们常说发脾气是本能,控制脾气是本事,学会控制自己的脾气,也是一种修养的提现,没必要的事情不必放在心上,也不必争论,管理好自己的情绪,这也给人一种靠谱的感觉,让人放心。
问:你最深刻的错误认识是什么?
答:以为自由就是想做啥做啥。后来才发现自律者才会有自由。
当一个人缺乏自律的时候,他做的事情总是在受习惯和即时诱惑的影响,要么就是被他人的思想观念所扰,几乎永远不可能去做内心真正渴望的事。
山本耀司曾说过一句话:“我从来不相信什么懒洋洋的自由,我向往的自由,是通过勤奋和努力创造出来更广阔的人生。”
在《少有人走的路》这本书里,作者写道:“所谓自律,是以积极而主动的态度,去解决人生痛苦的重要原则,主要包括四个方面:推迟满足感、承担责任、尊重事实、保持平衡。”
保持自律,自律才能自由,那些优秀的人他们总是保持自律,积极主动,精进自己。