作家斯蒂芬在《微习惯》中说:“微习惯就是你强迫自己每天做的微不足道的积极行为。”
平时的一些微不足道的小习惯,可以让我们的生活变得更好,和大家分享这5个微习惯:
及时整理
我们总是把东西随意丢在一边,没有及时归置起来,等到我们再需要用时,会忘记了东西放在哪里,然后需要花很多时间去寻找。
如果把东西及时做好归纳整理,分门别类,有秩序地,把东西放在固定的位置,下次再用时,就会记得放在哪里,这样既节省了时间又方便整理。
设置提醒
有时我们忙得焦头烂额,时常忘记当时还记得的事情,忙的忘记了,过后再想起来。
我们可以把一些工作生活的需要记下的,设置提醒,比如重要的会议,爱的人的生日,重要约会等,把待办事项记下,就可以避免很多不必要的麻烦和尴尬。
做好记录
你是否有过这样的的体验,当你脑子里面出现一个好的想法,过后却怎么也想不起来,上完课后,老师讲的一些重点也忘记了。
当你要买很多东西时,不妨列一个清单,记下所要买的东西,上课时把老师讲的重点记下来,做好记录,当你脑海中有灵感和想法时,不妨把它们记下来。把每日工作做好任务记录和总结。
俗话说好记性不如烂笔头,养成记录的好习惯,可以提高我们的工作效率。
提前准备
有时我们总是习惯拖延,快到任务截止日期才着急忙慌地去做。
如果明天有重要会议可以提前做好准备,准备好要带的资料和笔记,重要约会,可以提前整理好明天要穿的衣服。
如果我们提前做好准备,就会使我们的工作和生活有条不紊,让自己显得更加从容不迫。
定期清理
我们总是堆积的一些杂物,让房间显得很凌乱,有时候手机显示内存不足,需要我们定期清理。
在《断舍离》中写道:“
断是不买、不收取不需要的东西;舍是处理掉放在家里没用的东西;离是舍弃对物质的迷恋,让自己处于宽敞舒适、自由的空间里。”
定理清理,做好断舍离,会让我们的心情更加舒畅和愉悦。
微习惯是一种非常微小的积极行为,会帮助你改变自己的生活,想要让生活变更好,不妨从身边一些微小的细节做起,培养好的习惯。