你是否有过这样的感受,明明很努力了,却还是收效甚微,感觉自己的努力是假努力,不见成效,有时这些努力里有多少是切实的进步,又有多少是重复的低效努力?
很多人看起来很努力地去提高自己,每天也都在读书和学习,但总是觉得一无所获,既没有进步,也没有好的改变。
或许你和真努力还差了这几点。
真努力,需要专注
所谓专注就是集中力量去完成。
你是否有过这样的经历,到了自习室,刚准备开始拿起书学习,被手机里的消息所吸引,看看有没有给你发消息,不知不觉花费了很多时间,难以专注学习,总是被各种琐事所打扰,消耗精力。
因为做不到真的努力,却又想安慰自己真的有用功,于是只好营造出努力的假象。
总是胡思乱想,陷入内耗中,专注于当下,做好当下的事,不胡思乱想。
很多人缺乏的不是勇气和机会,而是持久的专注力。真正的高手,都是专注把一件事做到极致的人。
真努力,需要思考
假努力只是用行动上的勤奋来隐藏思维上的懈怠,他们懒得思考,只是生搬硬套。
有时我们不仅仅需要努力,还需要思考,
知乎上有一个问题:为什么有的人年纪轻轻,思想深度远高于常人?一个高赞回答是:在我看来,思想的深度跟年龄的关系并不大,很多时候,我们只是没有养成深度思考的习惯。
如果我们一味去读书学习而不去思考,就不能理解书本的内容,更不能合理、有效地利用知识来提升自己。
没事别光顾着赶路,要学着停下来思考。
深度思考,有利于建立个人的认知体系,更好地解决问题。
那些进行深度思考的人懂得从简单的机械化知识搬运,转变为高级的知识转换。
真努力,需要正视自己
有时我们总觉得自己都是对的,别人是错的,不肯正视自己的缺点,或是过分自责,觉得自己不行,做不到,和自己较劲。
你需要学会审视自己,再跳出自己的视野,去看看自己到底干得怎么样。
那些优秀的人懂得学正视自己,不逃避问题,具有成长型思维,觉得自己通过努力,还有成长空间。
有一句话说:“不要用战术上的勤奋,掩盖战略上的懒惰。”
真努力需要专注,思考和正视自己,需要我们脚踏实地,努力过想要的生活、成为你想成为的人。