有志始知蓬莱近
无为总觉咫尺远

从今往后,这些好习惯都要靠自己培养了

有一天,一位读者告诉我,他的状态是这样的:每天看起来很忙,实际上很空虚,新年的愿望又被搁置了,不知道自己想要什么。

要想找到前进的方向,其实并不难,只要你能做到自律就好。从今往后,这几个好习惯要好好培养。

一、

首先,作息要规律。

常常在早上刷朋友圈时看到很多人凌晨两三点就开始睡觉,说是失眠,睡不着。

睡眠不足的直接后果就是第二天精神萎靡,如果不能及时调整,就会导致整个人处于一种非常低落的状态,日复一日,愈演愈烈。

不管是什么烦心事,都请记得要好好对待自己,早睡早起,给自己一个美好的生活。拥有一个健康的身体是一切的先决条件。身体不好,一切都无济于事。

第二,控制自己的脾气。

听到这样的话:“脾气越大,福报就越深。”人生总有许多困难的时候,遇到棘手的事情,不喜欢的人,但是人生就是如此,有好也有坏,人人都一样。不好的脾气不能解决任何问题,只能使事情变得更糟。

碰到情况时,请先深呼吸,然后冷静下来再作决定。别因为一时冲动而说出伤害别人的话,也别因为一时冲动而让事情恶化。要相信生命是有弹性的,遇到低谷期要调整自己尽快地走出来,而不要在一个负能量的周期里越陷越深。

你们如何看待世界,世界将如何看待你们。永远用微笑和善意去对待身边的人和事,你会越来越感受到生活中的温柔与美好。

第三,少说话多倾听。

大家也许都见过这样的人,一起吃饭,席间没有人说一句空话,不管是谁在聊天,他总能接上话来唠叨。

对这种人,即使大家表面上看不出,心里也一定会有反感。没有人喜欢那些抢了别人风头的人。

要记住“三人行,必有我师”,遇事不妨多听别人的话,这也是一种成长。身为一个淡定睿智的人,却自有雷霆万钧之力。

第四,坚持锻炼。

很多人大吵大闹,想要减肥,但从来没有真正坚持过,即使是一个月。

能够坚持一件事,本身就是一种非凡的才能,能够坚持多做些运动,更是难能可贵。

一个锻炼或不锻炼的人,从外表上一眼就能看出。锻炼不仅能使人强壮,还能锻炼身体。自我约束强,会使你迅速成为你想成为的人。

第五,不要忘记阅读。

若说体育之于人,最明显的是它的外表,那么阅读与不阅读之人的区别,就是更多地体现在内在。

腹中有诗,气自华,读书使人沉淀下来的是优雅的气质与智慧的力量。

你要相信,养成自己看书的习惯已经不晚了。

第六,要乐于孤独。

听到了这些话,“生活中大部分的时间都是属于孤独的,在孤独中成长的努力才是最好的游戏。”

别总是想着能合群,别总是纠结与谁的关系远近,好的感情是不费劲的。

你们要明白,在人生的列车上,任何时候,都会有人走出车厢,离开轨道,这无可奈何,寂寞是每个人都要经历的成长。

所谓成熟,就是你学会享受孤独,不再惶恐,不再怯弱。没有灰心,没有虚度,在孤独的时间里,脚踏实地,一步步地向你想要的未来迈进,一点一点地变得更加坚强。

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