人生志深秋时节是天气由酷暑转凉的一个时间周期，这个周期对于女性来说，做好自己的安全和健康保护非常重要， 夏储冬藏，让一整年都美美的，从现在开始吧。
1、衣物只增不减
2、喝水一定要开始喝热的不能贪凉
3、冷、热的食物不要同时食用
4、早晚出门记得戴口罩
戴口罩一是防止冷热交替引起感冒，二是疫情仍然不容忽视。
5、减少剧烈运动
秋天天气较为干燥，不易剧烈运动，导致大量出汗。
6、深秋来临，睡前泡热水脚
7、千万不要用凉水洗头
8、雾霾天气不要外出活动
秋天是雾霾天气多发的一个时段，减少在天气不好的情况下出门。
9、深秋的雨后是一个最好的散步时间
10、注意面部保养，防干燥
秋天已经到来，从现在开始做一个美美的女生吧。