人生志活下去的理由作品简介：
《活下去的理由》是一部由[英] 马特·海格所著心理学书籍。
24岁时，作者马特·海格不幸被命运选中，成为抑郁症患者。本书讲述了这个并不比任何人坚强的年轻人，一点一滴克服精神上的极度痛苦，从绝望中活下来的故事。
在《活下去的理由》中，马特一面以文学手法精确再现那些不被理解、无法言说又撕心裂肺的精神痛苦，代抑郁症患者发出那些不曾被世界听到的呼喊；一面又用举重若轻的笔调，讲述他在爱的陪伴下一次次击退黑暗的经历，向读者分享了一场绝望与希望并存、黑暗和温暖交织的生命之旅。
经典名言语录：
1. 生活的意义在于爱你的人。
2. 那些糟糕的日子虽然恐怖，很难熬过去，但日后却可以派上用场。
3. 他们根本不关心什么快乐，那太奢侈，他们只想脱离痛苦。他们只想正常，如果正常是不可能的，那就清空自己。而我清空自己的唯一方式就是停止活着。一减一等于零。
4. 快乐出现的时候，享受快乐。
5. 过去的一切你都无法改变。这是基本的物理原理。
6. 不论在任何地点，任何时刻，都要试着去发现美。一张面孔、一句诗词、窗外的云、涂鸦画、风力田。美可以净化思想。
7. 恨是一种毫无意义的情绪。就像为了惩罚一只蜇你的蝎子而吃掉它一样。
8. 看树，靠近树，种树。（因为树很棒。）
9. 坐下，躺下，不动，什么都不做。观察，倾听你头脑的声音。不去评判头脑里发生的事情，随它吧，就像《冰雪奇缘》里的白雪女王一样。
10. 勇敢，坚强，呼吸，活下去。你会感谢今天的自己。