人生志我们在漫漫长路中，会认识不少的朋友甚至是密友，而同事之间，我们也会经常的提出一些帮助请求，当然，只是举手之劳的小事我们当然不用拒绝，但是当一些过分的请求，甚至是过度依赖你的时候，我们就应当学会适当的去拒绝一些他人的请求。
如果我们对于他人的请求无条件的接受的话，那么不仅会助长别人的歪风邪气，更会损害到我们的自身利益，比如说，一位同事经常以各种借口找你借钱，一开始视情况而定，我们能借一次，但是接下来，他又向你借第二次，三次，如果这时候你不拒绝，他就会更加变本加厉，出现不还的情况，而你碍于同事之间、朋友之间的关系，不好开口让他还钱，这时候，你就让自己陷入了两难的地步。
所以我们必须要先发制人，学会拒绝，交朋友要慧眼识人，不能单看表面，对于一些看着就是非常过分的请求，我们应当严词拒绝，而不用去考虑这是否会损害之间的友情，因为真正的朋友不会让你去选一个这么难的选择题的。
学会拒绝，不仅能让你免去非常多的麻烦，更重要的是能建立起你的个人威信以及原则，让他人明白，你并不是那种软筛子，想捏就捏，在这个过程中，不仅能学会社交的一些技巧，更能锻炼自己识别人的能力。
学会拒绝，是一件长远而有益处的事情，他不仅会影响到你的工作与生活，更重要的是，他会直接影响你的整个人生，不会拒绝的人是非常悲哀的，逆来顺受，没有自己的主见，这种人通常也是经历不起大风大浪，不会有什么大成就。
学会拒绝，就是等于学会掌控交往时的尺度，这是也是非常重要的一个社交技能，交往有度才能让友谊更好的发展，友谊不是单方面的索求，而是朋友之间互相的帮助，单方面的索求只是一种畸形的友情，出现这种情况，无非就是因为不会拒绝。
学会拒绝，不是你小气的体现，而是你有大局观、有远虑的体现，不要害怕拒绝，学会拒绝是社会的大势所趋，学会拒绝能让你在这个复杂的社会关系之中生存下来，在学会拒绝的过程中，我们不断的成长、变得睿智。