有志始知蓬莱近
无为总觉咫尺远

学会去掌握自己的情绪

我们人类作为一种主观的动物,拥有自己的情绪是非常正常的事情,适当的情绪甚至能更好的让你面对工作和生活,但是过度的情绪却只会让你徒增压力。所以我们掌控人生,就必须正确的去对待自己所产生的的情绪。

我们的人生从来都是纯在非常多的不确定因素,而影响我们的,很大部分原因就是自己的情绪,比如说,我们在早上不愿意起床,导致这一整天都怀着一种非常不满的心情去上班上课,当然每个人都不喜欢早起,然而我们必须去征服这一种情绪,这样才能不受他的影响。

情绪很容易让人让人低落,让人提不起劲,我们与普通动物最大的区别就是我们能够控制自己的欲望以及情绪,如果不会控制的话,那么我们人类就和普通动物毫无区别。学会控制情绪,我们就能让自己不会处于一种劣势,无论是在工作还是人生中,学会控制情绪都能让你比其他人更有优势,比如当遇上一个难缠的客户,不擅长控制自己情绪的人,就很容易消极应对,甚至与客户争吵,而能控制情绪的人,就能审时度势,时时刻刻记住顾客至上,最终获得这位客户。

当然,不仅仅在工作上,我们在平时生活中,遇到一些小摩擦和碰撞,心平气和的人可能就会大事化小,小事化了,而脾气暴躁的,不会控制情绪的,就很可能将事情越闹越大,结果两人都深陷这个问题中。而我们学会控制情绪,能最大程度的调动我们的积极性,你会发现,当你静下心来去看待每一件事,人生也就变得更加的美好和宽容。

每天盯着臭脾气去上班上课,别人自然也不会给你好脸色,当我们每天笑脸相迎,即使别人心情不好,也不会故意的去找你麻烦,谁不喜欢温和的笑脸呢?自然而然的,整个办公环境和学习环境都有一个非常好的氛围,在这个氛围中更加容易去能发挥。

当然,我们不可能说杜绝负面情绪,所以我们必须去学会如何调节自己,是人都会有一种情绪,怎么去调节才是重点,心情烦闷的时候、遇到挫折的时候,我们可以选择去看下窗外,放空自己,暂时放下这些事情,然后再回过神来,处理。让自己的大脑暂时的放松一下,可能会有更好的解决办法。而当你遇到失败时,不要伤心和自暴自弃,应当鼓起勇气,去寻找一个切实的解决办法,坚持下来,你就发现,你的整个人生都改变了。

 

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